Datum20.03.2026
Uhrzeit15:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Yoga fördert die körperliche Entwicklung (Motorik, Haltung, Kraft) und die geistige Gesundheit (Konzentration, Stressabbau, Selbstbewusstsein) ganzheitlich.

Oft spielerisch verpackt mit Tierposen und Geschichten bietet es einen wertvollen Ausgleich.

Es hilft Kindern, sich besser zu konzentrieren, zu entspannen und ihre Körperwahrnehmung zu schärfen, was zu mehr Wohlbefinden führt. 

Kinderyoga hilft bei der Trauerbewältigung, indem es Kindern durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Achtsamkeit einen sicheren Raum bietet, um intensive Gefühle wie Traurigkeit, Wut und Angst zu spüren, auszudrücken und loszulassen, ohne dass sie sich überwältigt fühlen. Es fördert die Verbindung von Körper und Geist, lenkt den Fokus auf den Atem und bringt Lebendigkeit und neue Räume im Inneren, was hilft, die Trauer zu verarbeiten und zu sich selbst zurückzufinden.

Silke Gerds wird Yoga in zwei Gruppen anbieten:

15 bis 16 Uhr: für Kinder bis 6 Jahre

16 bis 17 Uhr: für Größere, die älter als 6 Jahre sind